Bị mất ngủ khi mang thai 3 tháng cuối

Cách giúp mẹ bầu ngủ ngon ở những tháng cuối thai kỳ |

meohaymoingay.com/cach-giup-me-bau-ngu-ngon-o-nhung-thang-cuoi...

01-11-2013 - Đa phần các bà bầu mất ngủ ở tháng cuối của thai kỳ ... máu tăng lên (khoảng 30 đến 50%) so với khi chưa mang thai khiến bạn có nhiều nước tiểu hơn. ... Ăn tối ít nhất 3-4 giờ trước khi đi ngủ và tránh thức ăn nhiều gia vị.

More about → Bị mất ngủ khi mang thai 3 tháng cuối