Người bị bệnh mất ngủ nên ăn gì?

Được đăng bởi thuốc tốt on Thứ Sáu, 28 tháng 11, 2014



  • Ăn kiêng cho người mắc bệnh Mất ngủ, Chế độ ăn, kiêng kị ...

    www.thaythuoccuaban.com/chedoan/matngu.html

    ... ngủ ăn kiêng , nguoi mac benh Mất ngủ an kieng gingười mắc bệnh Mất ngủ ... Hầu như ai cũng có những hôm bị mất ngủ, nhất là khi tuổi đã cao hay khi thời tiết ... Một số người vì mất ngủ nên hay uống cà phê ban ngày cho tỉnh táo.
  • Mất ngủ chị em nên ăn gì? - Bao phu nu

    phunutoday.vn/suc-khoe/mat-ngu-chi-em-nen-an-gi-38289.html

    26-08-2014 - Một cốc sữa nóng trước khi đi ngủ sẽ không làm chúng ta bị tăng cân ... Một số người vì mất ngủ nên hay uống cà phê ban ngày cho tỉnh táo.
  • 16 bài thuốc trị bệnh mất ngủ từ thiên nhiên - Sức khỏe ...

    giaoduc.net.vn/.../16-bai-thuoc-tri-benh-mat-ngu-tu-thien-nhien-post120...

    03-06-2013 - ăn nhiều nặng bụng, rối loạn lịch thức ngủ, căng thẳng lo âu, phân bổ giờ giấc ngủ không ... Người già, phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh nên thường xuyên dùng loại canh này. 9. ... Nếu bạn bị mất ngủ kéo dài, hãy lấy rễ hoa nhài 100-200 g, ngâm trong 1 lít rượu trắng 35-40 độ. .... Quả sầu riêng chữa bệnh ?
  • Ăn gì chữa bệnh mất ngủ lâu ngày - PhunuNet.com

    www.phununet.com/WikiPhununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID...

    Hầu như ai cũng có những hôm bị mất ngủ, nhất là khi tuổi đã cao hay khi thời tiết thay ... Một số người vì mất ngủ nên hay uống cà phê ban ngày cho tỉnh táo.
  • Ăn gì giúp chữa bệnh mất ngủ? | Sức Khỏe Cho Người Việt ...

    www.blogsuckhoe.com/an-gi-giup-chua-benh-mat-ngu.html

    30-03-2014 - Trường hợp chân tay bồn chồn khiến bạn mất ngủ có thể bạn đang bịthiếu máu do thiếu sắt gây triệu chứng mất ngủNên chọn chế độ ăn ...
  • Thức ăn chữa chứng mất ngủ - Ykhoanet

    www.ykhoa.net/duoc/dinhduong/55-10.html

    Thuốc chữa mất ngủ thì nhiều, ở đây xin giới thiệu những thức ăn làm dễ ... Nấu canh ăn chữa được mất ngủ, suy nhược. .... Người bị cao huyết áp nên ăn gì
  • Người bị mất ngủ nên ăn gì?

    taoxoan.vn/taomattroi/nguoi-bi-mat-ngu-nen-an-gi/

    18-08-2014 - Quá ít canxi trong chế độ ăn uống có thể gây ra chứng khó ngủ. ... Để hỗ trợ cho bệnh mất ngủ, tốt nhất người bệnh nên uống duy trì Tảo Mặt ...
  • Những thực phẩm nào tốt cho người bị mất ngủ ?

    tuelinh.vn/nhung-thuc-pham-nao-tot-cho-nguoi-bi-mat-ngu-12582

    Để giúp bạn dễ ngủ hơn, chúng ta cần chú trọng các thức ăn. ... Một trong những biện pháp giúp người bị mất ngủ có giấc ngủ ngon đó là nên ăn các loại thực ...
  • Chế độ ăn uống cho người mắc bệnh mất ngủ - Tư vấn tâm lý

    thamvantamly.net/.../Che-do-an-uong-cho-nguoi-mac-benh-mat-ngu.ht...

    Đối với những người mất ngủ, những thức ăn giàu vitamin B1, magiê và ... tốt nhất lượng caxi cung cấp cho cơ thể, giúp giấc ngủ trở nên sâu hơ, không bị gián đoạn. ... Ngoài ra, không  có tác dụng thư giãn và giúp ngủ ngon bằng phương ...
  • Trị mất ngủ - Bác Sĩ Nói Gì

    www.bacsinoigi.com/tri-mat-ngu/

    04-10-2013 - Ở những người trẻ tuổi, mất ngủ phần lớn do 2 nhóm nguyên nhân: ... ănnhiều nặng bụng, rối loạn lịch thức ngủ, căng thẳng lo âu, phân bổ ... Chỉ nên uống 1 – 2 tuần, khi đã ngủ được thì thôi, không nên uống thời ... Phương thuốc thích hợp cho những người ban đêm hay bị ho, đờm dẫn đến mất ngủ.
  • Bí quyết cho người mất ngủ - VnExpress Đời sống

    doisong.vnexpress.net/tin.../bi-quyet-cho-nguoi-mat-ngu-2952626.html

    17-02-2014 - Với những người không bị mất ngủ, quá trình này chỉ kéo dài 10-20 phút. ... bạn không nên kiểm tra hộp thư điện tử cũng như đọc bất kỳ thứ  ...
  • Mất ngủ phụ nữ nên ăn gì? - Báo Quảng Ngãi điện tử

    baoquangngai.vn/channel/8181/.../mat-ngu-phu-nu-nen-an-gi-2284605/

    28-12-2013 - Nếu phụ nữ luôn luôn bị mất ngủ trong thời kỳ mãn kinh thì họ nên ăn gì? ... người có cảm giác buồn ngủ, như vậy để loại bỏ chứng mất ngủ ...
  • Ăn gì, uống gì sẽ ngủ ngon? - Petrotimes

    petrotimes.vn/news/vn/xa-hoi/song.../an-gi-uong-gi-se-ngu-ngon.html

    22-10-2012 - (Petrotimes) - Một giấc ngủ không ngon, hay bị mất ngủ khiến cho cuộc sống ... Nên ăn 2-3 hạt hạnh nhân khoảng một giờ trước khi lên giường. ... loại thực phẩm này trở thành một liệu pháp hữu dụng cho người bị mất ngủ.
  • Ảnh trên dòng thời gian - Tinh Lá Sen Tươi OB & Cholessen ...

    https://vi-vn.facebook.com/tinhlasen.cholessen/.../1556747651227073/

    Hỏi: NGƯỜI BỊ BỆNH MẤT NGỦ NÊN ĂN GÌ VÀ KHÔNG NÊN ĂN GÌ? Tinh Lá Sen Tươi OB & Cholessen trả lời: Bệnh mất ngủ là việc khó khăn trong việc duy trì ...
  • Ăn gì để ngủ ngon hơn - Vforum.vn

    vforum.vn/diendan/showthread.php?35214-An-gi-de-ngu-ngon-hon

    03-07-2013 - 6 bài đăng
    Ăn  để ngủ ngon hơn, cách ăn uống để có giấc ngủ ngon Nếu bạn đang gặp rắc ... Tuy nhiên có rất nhiều người không có được sự “phối hợp đồng điệu này” ... biểu hiện này vì nhịp điệu sinh học trong cơ thể họ bị mất cân bằng liên tục. ... Bạn cũng khôngnên ăn quá no trong vòng 2 giờ trước khi đi ngủ.
  • Làm gì khi bị mất ngủ? - Việt Báo Việt Nam

    vietbao.vn/Suc-khoe/Lam-gi-khi-bi-mat-ngu/55102393/248/

    Khoảng 30% người trưởng thành bị mất ngủ và không thể làm tốt công việc hôm sau. ... vừa phải, vì nếu say xỉn sẽ làm hôn mê bất tỉnh, giấc ngủ trở nên tồi tệ hơn. - Ăntrước khi ngủ: Một bữa ăn thịnh soạn trước khi đi ngủ có thể làm đầy ...
  • Hiểu đúng về việc dùng hạt sen chữa mất ngủ

    soytetiengiang.gov.vn/.../Hieu-dung-ve-viec-dung-hat-sen-chua-mat-ng...

    24-09-2014 - Nhiều người cho rằng ăn hạt sen chữa mất ngủ nhưng thực tế nếu dùng ... Chỉ lưu ý khi dùng hạt sen để có tác dụng chữa mất ngủ, suy nhược cơ thể và thần kinh thì ta nên kết hợp cả hạt ... Còn chỉ bị đau đầu, mất ngủ không thì khuyến cáo dùng riêng tâm sen .... Viêm mũi dị ứng - Làm  để hết khó chịu?
  • Làm thế nào khi bị mất ngủ? - KhoaHoc.com.vn

    www.khoahoc.com.vn › Đời sống › Y học - Cuộc sống › Sức khỏe

    28-10-2013 - Những người mất ngủ thường rất nhạy cảm với âm thanh, đôi khi chỉ ... là một điều  đó làm bạn thấy bình yên và không làm cho bạn căng thẳng. ... Bạn không nên ăn quá no và cũng không được để bụng đói, cả hai điều ...
  • Zing Me | Người bị mất ngủ nên ăn gì?

    me.zing.vn/zb/dt/promis455/20289194?from=my

    26-09-2014 - Những yếu tố căng thẳng, stress hay vấn đề dinh dưỡng đều có những ảnh hưởng nhất định đối với giấc ngủ. Nếu bạn đang mắc phải tình ...
  • Món ăn, bài thuốc cho người mất ngủ | Y học cổ truyền ...

    suckhoedoisong.vn/.../mon-an-bai-thuoc-cho-nguoi-mat-ngu-20140220...

    20-02-2014 - Việc điều trị không nên chỉ dựa vào thuốc mà phải chú ý nguyên nhân gây bệnh, ... bổ não, dùng thích hợp cho người bị mất ngủ kéo dài, tim hồi hộp cơ thể suy nhược. ... Món ăn này thích hợp với người mất ngủ kéo dài, hoặc thường xuyên ... Xoa bóp trị chứng mất ngủ · Mất ngủ khi mang thai, cần làm ?
  •